一、综合类时间记录工具
爱时间 - 核心功能：
全天时间花费统计，可细分学习、娱乐等类别，支持自启动和多设备同步，界面简洁且开发者持续迭代。
- 优势：适合个人或团队使用，提供详细周/月统计报告，帮助用户减少时间内耗。
RescueTime - 核心功能：
后台自动跟踪时间分配（如工作、网页浏览等），支持多平台（电脑、手机、微信）同步，生成可视化统计报告。
- 优势：无需手动记录，适合长期使用习惯养成，数据准确且分析全面。
iHour - 核心功能：
基于1万小时定律，帮助用户设定专注项目（如背单词、阅读），记录持续投入时间，配备成就系统激励。
- 优势：适合目标导向型用户，通过可视化进度提升时间管理效率。
二、专项类工具
阅读记录 - 核心功能：
扫码或输入ISBN记录电子书/纸质书阅读时长、页数，支持多书管理。
- 适用场景：适合书籍爱好者或学术研究者，方便长期追踪阅读习惯。
最美日历 - 核心功能：
整合日历、待办事项、提醒功能，界面美观且无广告，支持多平台同步。
- 适用场景：个人时间管理及日程规划，提升综合效率。
番茄ToDo - 核心功能：
简约番茄钟机制，可自定义任务，支持多设备同步，集成云存储。
- 适用场景：适合需要短暂专注力提升的场景，如写作、学习。
三、其他推荐工具
Toggl Track：适合团队协作，支持项目计时、标签分类，但界面无中文。
iDaily/iMuseum：结合时间记录与兴趣爱好追踪，如每日阅读推荐。
滴答清单2025：四象限法则分类任务，适合复杂事项管理。
四、选择建议
个人效率：优先考虑 爱时间或 iHour，功能全面且易用。
团队协作：推荐 RescueTime或 爱时间的团队版。
特定场景：如阅读管理选 阅读记录，专注力训练用 iHour，日程规划用 最美日历。
可根据需求免费试用，长期使用后评估效果，逐步替换不合适的工具。