一、系统工具与效率提升
Safari浏览器 苹果原生浏览器，支持阅读模式、无痕浏览，集成书签同步与网页剪辑功能，是日常上网的核心工具。
微信/WhatsApp
支持跨平台通讯，集成支付、语音视频通话及朋友圈分享，是社交与生活服务枢纽。
支付宝/Apple Pay
提供支付、转账、理财等一站式服务，安全性高且操作便捷。
iCloud
云存储服务，支持文档同步、照片备份，跨设备无缝切换数据。
文件管理工具： - Documents by Readdle
- Top Widgets：集成邮件、日历、天气等小工具，提升信息获取效率。
二、生活服务与实用工具
健康与运动：
- Fitbit/Apple Watch：健康监测、运动追踪，同步数据至手机；
- Headspace/Meditation Apps：提供冥想引导，帮助缓解压力。
旅行规划：
- 圆周旅迹：根据位置推荐周边景点、美食，支持路线规划；
- Exping：智能制定旅行预算，整合交通、住宿攻略。
智能家居控制：
- HomeKit集成工具：如 Home Assistant，实现设备联动与远程控制。
饮食管理：
- 薄荷健康：记录饮食摄入，分析营养均衡，辅助制定健康计划。
三、学习与知识拓展
语言学习：
- DeepL：支持多语言翻译，提供发音调整功能；
- BBC Learning English：海量原版资料，涵盖新闻、文化等主题。
历史与文化：
- 历史年轮：以时间轴形式展示历史事件、人物，图文结合便于理解；
- TED Talks：收录全球顶尖学者演讲，涵盖科技、艺术等领域。
专业工具：
- Adobe Lightroom：手机端完成图片编辑、调色，支持RAW格式处理；
- Notion：集成笔记、文档、数据库，适合知识管理。
四、娱乐与创意
音乐与影视：
- Apple Music/Spotify：海量曲库，支持个性化推荐；
- Netflix/Disney+：正版影视资源，涵盖电影、电视剧、纪录片等。
游戏与休闲：
- 《纪念碑谷》/《原神》：创新解谜/开放世界游戏，适合不同年龄层；
- Procreate：专业级绘画工具，支持手绘创作与素材库。
摄影辅助：
- VSCO/Lightroom：手机端完成专业级后期处理。
五、社交与自我提升
社交辅助：
- 喵喵星：模拟来电、消息提醒，提供体面拒绝理由，缓解社交焦虑；
- ESCAPE：聚会提前离场神器，支持预设离场话术。
个人成长：
- Coursera/edX：在线课程平台，涵盖职业技能、兴趣爱好等课程；
- 习惯追踪工具：如 Streaks，帮助养成每日阅读、锻炼等习惯。
以上推荐综合了多个权威来源，具体选择可根据个人需求优先级进行搭配。部分工具如iCloud、Safari等为系统级必备，而其他应用则针对特定场景优化。