人体工程学（Ergonomics），也称为人机工程学、人类工程学或人体工效学，是一门 研究人、机器和环境之间相互关系的学科。它的核心目的是通过改善工作方式、工具和环境，来提高工作效率、舒适度和安全性，同时减少人体疲劳和损伤的风险。
人体工程学涵盖了一系列分支学科，包括人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学以及时间与工作研究学，这些学科共同研究人的生理、心理和身体特点，以及如何使工具和设备更好地适应人的使用习惯和需求。
在计算机编程领域，人体工程学编程特指将人体工程学原理应用于设计用户界面和软件的过程，以提高用户的工作效率和舒适度。
此外，人体工程学在办公室等环境中有着广泛的应用，例如通过人体工程学设计的桌椅来适应不同身高和体型的人，提供舒适的坐姿和合适的视线高度，从而减少身体疲劳和提高工作效率。
总的来说，人体工程学旨在通过科学的方法，使各种工具和设备的设计和使用更加符合人的生理和心理特征，从而达到更安全、高效和舒适的工作和生活状态。