进程是 执行中的程序，它包括程序代码、数据、系统资源以及执行上下文。进程是操作系统进行资源分配和调度的基本单位，也是实现多进程并发执行的关键实体。具体来说，进程是程序关于某个数据集合的一次运行活动，它包含了程序代码、局部变量、函数调用栈、数据段、内核栈以及动态分配的堆等组成部分。
进程与程序的主要区别在于：
程序 是静态的，它是指令、数据及其组织形式的描述，通常以二进制文件的形式存在，可以长期保存。进程
是动态的，它描述了程序在处理机上的一次执行过程，具有生命周期，能够动态产生和消亡。
进程的主要特点包括：
独立性：
每个进程都有自己的独立内存空间、执行线程和系统资源，进程之间的通信和协作需要借助进程间通信（IPC）机制。
并发性：
多个进程可以并发执行，提高系统的整体性能和响应速度。
资源共享：
进程可以共享系统资源，如内存、文件句柄、设备等，但每个进程对资源的访问是互斥的，以确保数据的一致性和安全性。
动态性：
进程在运行过程中可以创建子进程，形成进程树，进程的状态会随着执行的不同阶段而发生变化，如创建、就绪、运行、阻塞和终止等。
综上所述，进程是计算机系统中非常重要的概念，它是程序执行和系统资源管理的核心，对于理解多任务处理和操作系统的运行至关重要。