电脑的辐射主要包括以下几种类型：
电磁辐射
来源：电脑的各个部件，如显示器、主机、键盘、鼠标、音箱、打印机和复印机等。
类型：包括低频、高频和超高频电磁波。低频电磁波主要产生于电源变压器、风扇等部件；高频电磁波主要产生于显示器和主机中的电子元件；超高频电磁波主要产生于显示器屏幕的刷新过程。
影响：虽然电磁辐射属于非电离辐射，通常对人体的危害较小，但长时间暴露仍可能导致一些健康问题，如自主神经功能损伤、皮肤损伤和视力下降。
热辐射
来源：电脑工作时，CPU、显卡等部件会产生热量，通过散热系统散发出来。
影响：热辐射主要导致环境温度升高，长时间暴露可能导致人体感觉不适，如过热、出汗等。
紫外线辐射
来源：电脑屏幕在长时间使用后可能会产生一定的紫外线辐射。
影响：紫外线辐射长时间刺激眼睛可能导致视力下降，甚至引发眼部疾病。
其他类型辐射
低能X射线：CRT显示器在工作时可能产生低能X射线，这是一种电离辐射，对人体有一定的危害。
静电电场和光辐射：显示器和主机在工作时还会产生静电电场和光辐射，其中光辐射包括红外线和可见光。
建议
减少长时间使用：尽量减少长时间面对电脑，特别是显示器背面辐射最强的部位。
使用防辐射措施：可以考虑使用防辐射服、防辐射屏等装置来减少辐射的影响。
保持适当距离：使用电脑时，保持与屏幕的距离至少为50厘米，以减少电磁辐射的影响。
定期休息：每隔一段时间休息一下，避免长时间连续使用电脑。
通过以上措施，可以有效减少电脑辐射对人体的不良影响。