电脑办公基础主要包括以下内容：
计算机的基本知识
了解计算机的组成（如主机、显示器、键盘、鼠标等）。
学习操作系统（如Windows或MacOS）的基本操作，包括开关机、登录账户、文件与文件夹管理等。
办公软件基础
Word：文档的创建、编辑、保存、打印和保护等基本操作，设置字体和段落格式，插入图片、表格、页眉页脚等排版操作。
Excel：工作簿和工作表的基本操作，数据的输入、编辑和修改，公式与函数的使用，数据筛选与排序，图表制作等。
PowerPoint：创建演示文稿，插入文本、图片、图像和动画效果，放映幻灯片等。
计算机网络与安全
了解计算机网络的基本概念、组成和分类，计算机与网络信息安全的概念和防控。
学习英特网络服务的概念、原理和应用。
多媒体技术
了解多媒体技术的概念与应用。
计算机病毒与防治
认识计算机病毒的特征、分类与防治。
系统设置与维护
调整屏幕分辨率、亮度、音量，设置网络连接、打印机等。
系统安全与维护，如防病毒软件的安装与使用。
常用快捷键
通用快捷键（如Ctrl+C、Ctrl+V、Ctrl+Z等）及特定系统快捷键（如Win+D、Alt+Tab等）。
文件管理
文件的创建、重命名、复制、剪切、粘贴等操作。
办公自动化系统
了解公司内部的办公自动化系统（如OA系统、ERP系统等），并进行相关操作培训。
建议从基础入门开始，逐步掌握各项技能，并通过实战练习巩固所学内容，以达到熟练使用办公软件进行日常办公的目的。