要判断电脑哪些部分需要升级，可以从以下几个方面进行评估：
内存（RAM）
如果内存使用率经常接近100%，说明内存不足，建议增加内存。
对于日常办公，8GB内存通常足够，但如果经常进行多任务处理或大型应用，16GB或更大的内存将更为理想。
中央处理器（CPU）
如果CPU负载大，长时间处于满载高负载状态，可能需要升级CPU。
如果使用的是几年前的低端处理器，可能需要考虑升级。
硬盘类型
机械硬盘（HDD）空间不足或读写速度慢，建议升级为大硬盘或固态硬盘（SSD）。
SSD相比HDD在读写速度上有显著提升，能极大提升系统和软件的启动速度和应用加载速度。
显卡（GPU）
如果显卡性能不足，无法支持当前热门游戏的最低要求，建议升级显卡。
显卡的升级主要面向游戏玩家和内容创作者，新显卡能够提供更流畅的游戏体验和更快的渲染速度。
整体性能
如果电脑运行缓慢，打开常用软件需要较长时间，动不动就出现未响应等提示，说明电脑配置低，需要升级。
如果电脑在执行基本操作（如浏览网页、观看视频、编辑文档）时明显变得迟缓，或者在运行大型软件时频繁出现卡顿现象，这也是升级的信号。
散热系统
如果电脑CPU等硬件温度比较高，散热效果不佳，可能就需要考虑更换高效的冷却系统或清理内部灰尘。
软件需求
如果新版本的操作系统或软件对硬件提出更高的要求，而电脑配置无法满足，则需要升级硬件。
预算与性价比
在考虑升级时，要综合考虑整体性能提升和投资成本之间的比例。
如果电脑已经使用超过五年，或者维修费用接近新机的价格，可能是时候考虑升级或更换。
通过以上几个方面的评估，可以确定电脑中哪些部分需要升级，从而提升电脑的整体性能和用户体验。