电脑在使用过程中可能对人体造成多种危害，以下是一些主要的危险：
视力下降：
长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，导致近视、散光等视力问题。
颈部与肩部疼痛：
长时间保持不良坐姿使用电脑，颈部和肩部肌肉紧张，引发疼痛和劳损。
电磁辐射影响：
电脑产生的电磁辐射可能对人体的神经系统、免疫系统等产生一定的不良影响。
久坐导致肥胖：
长时间坐在电脑前，缺乏运动，身体代谢减缓，容易导致脂肪堆积，引发肥胖。
心理依赖：
过度依赖电脑，沉迷于网络世界，可能影响正常的社交和生活，导致心理问题。
皮肤损伤：
电脑辐射可能使皮肤干燥、粗糙，出现痘痘、色斑等。长期使用电脑还可能导致皮肤老化、皮肤发炎等病变。
失眠多梦：
长时间接触电脑辐射可能会对大脑神经系统造成影响，导致神经系统兴奋，从而影响睡眠质量。
心跳加速：
电脑辐射可能会对心脏功能造成一定的影响，导致心跳速度过快。
精子质量降低：
长时间面对电脑可能会影响男性的生育能力，导致精子质量降低。
其他健康问题：
包括电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降等。
为了减少这些危害，建议采取以下措施：
保持正确的坐姿，定时休息和活动身体。
每隔一段时间远离电脑屏幕，做一些眼保健操。
使用符合人体工程学的办公设备，如可调节高度的桌子和椅子。
控制使用电脑的时间，避免长时间连续使用。
保持室内适当的湿度，避免皮肤干燥。
定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题。