要确定哪些程序和服务需要开机启动，可以参考以下建议：
基本系统进程
`smss.exe`：会话管理器
`csrss.exe`：子系统服务器进程
`winlogon.exe`：管理用户登录
`services.exe`：包含许多系统服务
`lsass.exe`：管理IP安全策略以及启动IPSec和IKE
安全相关服务
`Windows Security`（安全中心）
`Windows Explorer`（文件资源管理器）
`Windows Update`（Windows更新服务）
`Security Center`（安全中心服务）
`Windows Time`（Windows时间服务）
`Windows Event Log`（Windows事件日志服务）
`Remote Registry`（远程注册表服务）
`Remote Procedure Call`（RPC）
`Security Accounts Manager`（安全账户管理服务）
`Task Scheduler`（任务计划服务）
`Local Users and Groups`（本地用户和组管理服务）
`File and Printer Sharing`（文件和打印共享服务）
常用软件
杀毒软件（如杀毒软件、防火墙等）
即时通讯软件（如QQ、微信等）
办公软件（如WPS、Office等）
多媒体软件（如音乐播放器、视频软件等）
系统预装程序
品牌电脑管家
驱动程序
系统工具
其他建议
禁用不必要的启动项：可以通过任务管理器或系统配置工具禁用不需要随系统启动的程序和服务，以加快开机速度。
保留必要的系统组件：确保系统组件如Windows Security、Windows Explorer、Runtime Broker、重要软件、输入法和关键驱动程序保持启动状态。
定期检查启动项：定期检查和管理启动项，确保没有恶意程序或不需要的程序自动启动。
通过以上建议，你可以根据自己的需求和电脑使用情况，确定哪些程序和服务需要开机启动，从而优化电脑启动速度和性能。