正确的洗手程序通常包括以下步骤:
打湿双手:
使用流动水将双手彻底打湿。
涂抹洗手液:
取适量洗手液或肥皂均匀涂抹在双手上。
揉搓双手:
按照以下步骤进行至少15秒的揉搓:
掌心相对,手指并拢相互揉搓(内)。
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行(外)。
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓(交)。
弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行(弓)。
一手握住另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行(大)。
指尖在掌心揉搓,双手交换进行(立)。
一手握住另一手腕部,相互揉搓(腕)。
冲洗双手:
用流动水彻底冲净双手,确保没有洗手液或肥皂残留。
擦干双手:
使用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手,避免使用已经被使用过的毛巾,以防“二次污染”。
此外,在以下情况下需要特别注意洗手:
饭前饭后
触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后
触摸眼、口、鼻前
如厕后
吃药之前
打喷嚏或咳嗽后
接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后
做完扫除工作之后
接触钱币之后
戴口罩前及除口罩后
从外面回家后
通过遵循以上步骤,可以有效地清洁双手,预防疾病传播。