一个基本的护肤程序包括以下步骤：
清洁
早上和晚上都要进行皮肤清洁，可以使用温和的洁面产品，避免过度清洁。
爽肤水/化妆水
清洁后使用，有助于收缩毛孔、平衡皮肤pH值，可以使用化妆棉轻拍脸部。
眼霜/眼部精华
根据年龄和需求选择合适的眼部护理产品，轻柔涂抹并按摩至吸收。
精华
根据皮肤需求选择适合的精华液，如保湿、美白、抗皱等，深层滋养肌肤。
乳液/面霜
根据季节和气候选择合适的乳液或面霜，锁住水分，形成保护膜。
防晒
无论白天还是晚上，都要使用防晒霜，防止紫外线伤害，建议每隔2-3小时补涂一次。
此外，根据个人肤质和需求，还可以添加以下步骤：
去角质：定期去角质有助于去除死皮细胞，使肌肤更光滑细腻，但敏感肌和痘痘肌需谨慎使用。
肌底液：在上精华之前使用，帮助后续护肤品更好地吸收。
面膜：每周1-3次，选择适合自己肌肤问题的面膜，提供深层滋养。
建议选择适合自己肤质和需求的护肤品，并坚持使用，以达到最佳的护肤效果。