对于笔记本的保护程序，以下是一些推荐：
360安全卫士
360安全卫士是一款国内用户认可多年的电脑管理软件，具有全面的管理功能，包括软件管理、垃圾清理、电脑检测等。它还提供实时防护，有效拦截恶意网站和病毒的攻击。
百度卫士
百度卫士也是一款优秀的防护软件，能够防护电脑中毒并进行电脑清理。它的更新毒库速度快，能够及时提示和防护新出现的病毒。
腾讯电脑管家
腾讯电脑管家占用内存少，杀毒速度快，查杀率高，并且具有22层防护，能够全方位保护系统安全。它还集成了上网安全防火墙和入口防火墙，有效防止病毒通过U盘和网络入侵。
火绒安全软件
火绒是一款功能强大的电脑安全软件，安装包小，安装后可以直接使用。它没有任何垃圾广告，绿色纯净，提供全面的防护。
ESET NOD32
ESET NOD32以其卓越的病毒检测率和较低的系统资源占用著称。它利用基于云的技术进行实时保护，拥有强大的主动防御机制，支持多平台使用。
Bitdefender Antivirus Plus
Bitdefender在网络安全领域口碑极佳，提供实时监测、行为分析等多种手段，及时识别和阻止新型病毒和恶意软件。它还集成了VPN功能，保护用户的网络隐私。
Kaspersky Total Security
Kaspersky以其深厚的技术背景和创新能力受到用户青睐，提供多层次的安全防护措施，包括身份保护和家长控制。它的安全技术具备深度学习能力，根据用户行为模式自我调节防御方案。
建议
选择合适的软件：根据个人使用习惯和需求选择一款合适的安全软件。如果注重全面防护和系统优化，360安全卫士和腾讯电脑管家都是不错的选择。如果注重病毒检测率和系统资源占用，ESET NOD32和Bitdefender Antivirus Plus更为推荐。
定期更新：无论使用哪款安全软件，都应定期更新病毒库和系统补丁，以确保最佳防护效果。
多因素防护：除了安装安全软件外，还应设置强密码、定期备份数据、注意网络安全和使用正版软件，以全方位保护笔记本的安全。