测距测数量程序通常包括以下步骤：
确定测量目标
明确需要测量的对象、目的和精度要求。
选择测量方法
根据测量目标和现场条件，选择合适的测量工具和方法，如全站仪、经纬仪、水准仪、测距仪等。
制定测量方案
确定测量基准、路线、点位、时间等，并制定详细的测量计划。
进行现场测量
按照测量方案，使用所选工具和方法进行现场测量，并记录数据。
数据处理
对测量数据进行整理、检查、筛选、平差和计算。
绘图输出
根据测量结果，绘制相应的图件，并输出测量报告。
审核验收
对测量结果进行审核和验收，确保其符合精度要求。
归档保存
将测量数据、图件和报告等资料归档保存，以备后续参考和使用。
此外，还有一些专门的应用程序如两步路、Smart Measure、随身测量工具和多功能测量等，提供了更为简便的测距和测数量功能，用户可以通过这些应用程序直接测量和记录数据，而无需进行复杂的计算和绘图。