人大代表约谈程序通常包括以下几个步骤：
提出约谈要求
由人大代表提出约谈要求。法律没有规定提出约谈要求的具体代表数量，可以是数名代表，也可以是全体代表。
确定约谈对象
约谈对象通常是对应的国家机关负责人或其委托的负责人员。
说明约谈原因
约谈人向约谈对象说明谈话原因，指出存在的问题或者需要核实了解的问题。
进行约谈
约谈对象就有关问题做出解释和说明。
约谈人针对约谈对象存在的问题提出相应要求。
记录和后续处理
约谈过程应当进行记录，包括约谈的时间、地点、参与人员、讨论内容等。
-约谈结束后，约谈对象应根据约谈内容进行整改，并将整改情况报告给约谈人。
法律责任
有关国家机关负责人或其委托的负责人员应当认真听取代表的建议、批评和意见，并就有关问题作出解释。对于未能履行约谈义务或未按要求进行整改的，可能会承担相应的法律责任。
通过以上程序，人大代表可以依法行使其监督职能，促进国家机关及其工作人员依法履行职责，更好地为人民服务。