要运行Java程序，你需要以下软件：
Java Development Kit （JDK）
JDK是Java开发工具包的简称，包含了Java编译器、Java虚拟机（JVM）以及其他一些开发工具和库。JDK是编写、编译和运行Java程序所必需的。
Java Runtime Environment （JRE）
JRE是在任何平台上运行Java编写的程序都需要用到的软件。它提供了运行Java程序所需的JVM。
集成开发环境 （IDE）
IDE是一种软件工具，提供了代码编辑、编译、调试等一体化的开发环境。常用的Java IDE包括Eclipse、IntelliJ IDEA和NetBeans等。IDE可以大大提高开发效率。
文本编辑器
如果你不使用IDE，可以使用文本编辑器来编写Java代码。一些常用的文本编辑器包括Sublime Text、Notepad++和Atom等。
版本控制工具
版本控制工具可以帮助开发人员管理代码的版本和变化，以及协同开发。常用的版本控制工具有Git和SVN等。
构建工具
构建工具用于自动化构建、测试和部署Java项目。常见的Java构建工具有Apache Maven和Gradle等。
建议
对于初学者：建议先安装JDK和Eclipse，Eclipse是一个功能强大且易于使用的IDE，可以帮助你快速上手Java开发。
对于高级开发者：可以根据个人喜好选择IntelliJ IDEA或NetBeans等其他IDE，这些IDE也提供了丰富的功能和工具，适合各种规模的项目开发。
对于移动开发：可以考虑使用支持在手机上编写、调试和运行Java代码的IDE，例如Android Studio（虽然主要用于Android开发，但也支持Java代码的运行）。
通过以上软件工具的组合使用，你可以高效地进行Java程序的开发、测试和部署。