手机程序自启的原因多种多样，以下是一些常见的原因及解决方法：
系统设置问题
检查手机的系统设置，确保没有允许应用程序自动启动。例如，在OPPO R9S中，可以通过“手机管家” -> “权限隐私” -> “自启动管理”来关闭特定应用的自启动功能。
应用程序权限问题
检查各个应用程序的权限设置，确保没有意外启动的情况。有些应用可能会在后台运行，即使没有在前台显示。
网络连接问题
网络断开或不稳定也可能导致手机频繁自启。检查网络连接情况，确保网络稳定。
软件冲突
某些应用程序之间可能存在冲突，导致手机频繁重启。可以尝试卸载最近安装的软件，或者使用手机管家进行杀毒和清理加速。
病毒或恶意软件
手机中病毒或恶意软件也可能导致频繁自启。可以使用手机安全卫士进行扫描和杀毒。
电池接触不良
电池接触不良也可能导致手机突然重启。尝试取出电池后重新插入，或者更换电池。
SIM卡问题
SIM卡出现问题也可能导致手机频繁重启。尝试取出SIM卡后重新插入，或者更换SIM卡。
软件bug
某些软件可能存在bug，导致手机频繁自启。可以尝试升级软件到最新版本。
定时开关功能
有些软件具有定时开关功能，可能会在特定时间自动启动。可以检查并关闭这些功能。
需要root权限
对于一些需要root权限的操作，如禁止所有应用自启动，可以通过root手机后使用第三方工具来实现。
综上所述，手机程序自启的原因多种多样，可以根据具体情况进行排查和解决。如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机制造商或专业维修人员进行进一步的故障排除和维修处理。