程序通过以下方式保障人权：
权力的制约：
正当程序以权力制约和权利本位为特征，通过权力的制约来实现实体权利。
法律至上：
法治思维以法治价值和法治精神为导向，运用法律原则、法律规则、法律方法思考和处理问题，其中法律至上是重要原则之一。
人权保障：
法治思维的特征包括人权保障，正当程序也通过保障人权来维护个人的基本权利和自由。
正当法律程序：
正当法律程序有两个基本功能，一是防止公权力滥用，遏制腐败；二是保障人权，保护公民、法人和其他组织的合法权益不受公权力主体滥权、恣意行为侵犯。
程序参与者的权利保障：
在程序中，保障程序参与者的人权是核心，这包括确保程序公正、公开、公平，并且让所有相关方都有机会参与和申辩。
综上所述，程序保障人权主要通过权力的制约、法律至上、人权保障、正当法律程序以及保障程序参与者的权利等方式实现。这些原则和措施共同构成了一个健全的法律体系，旨在保护个人的基本权利和自由，防止公权力的滥用。