软件程序员考试的内容主要包括以下几个方面：
理论知识
计算机基础知识：包括数据结构、算法分析、操作系统原理、计算机网络等。
软件工程相关理论：如软件开发模型（敏捷开发、瀑布模型等）、软件项目管理、软件质量保证等。
编程语言与开发技术
编程语言：主要考察多种主流编程语言，如Java、C++、Python等，包括语法、特性、面向对象编程概念、多线程编程等内容。
数据库技术：如SQL语言、数据库设计、优化等。
Web开发技术：如HTML、CSS、JavaScript及相关框架。
移动开发技术：如Android或iOS开发基础知识。
实践能力考核
实际案例分析：通过实际案例考察考生解决实际问题的能力。
程序设计和开发：如设计软件架构、选择合适的技术栈并实现部分功能模块，同时考虑代码的可读性、可维护性和性能优化等方面。
初级科目内容
计算机硬软件基础知识：包括计算机的基本组成、工作原理、数据表示、输入输出设备、操作系统基础等。
程序设计：包括至少一种编程语言的掌握情况，如语法规则、基本数据类型、控制结构、函数、数组、指针等内容，以及程序设计的基本原则和方法，如模块化设计、面向对象设计等。
中级和高级科目内容
软件设计师：适合有一定编程基础和项目经验的程序员，系统地学习软件设计的理论知识和实践技能。
信息系统项目管理师：适合有志于项目管理领域的程序员，帮助理解项目管理的理论与实践。
PMP（项目管理专业人士）：虽然不是专门针对程序员的证书，但在项目管理领域具有很高的认可度。
Oracle Certified Professional：对于数据库管理和开发感兴趣的程序员，有助于提升在数据库领域的专业技能。
建议
初级考生：重点掌握计算机硬软件基础知识和程序设计能力，通过初级考试。
中级考生：在初级基础上，进一步学习软件设计、项目管理等知识，争取获得中级证书。
高级考生：深化软件工程、信息系统管理、数据库管理等领域的知识，争取获得高级证书。
根据自身职业发展规划和兴趣，选择合适的考试科目和级别，系统学习和备考，以提高通过考试和获得相应证书的概率。