程序员需要掌握的框架取决于其开发领域和需求。以下是一些建议的框架：
Java后端框架
Spring：目前最强大的Java后端框架之一，提供了IOC（控制反转）和AOP（面向切面编程）两大神器，能够显著简化软件开发复杂性。Spring框架可以与所有主流开发框架集成，是一个万能框架。
Spring MVC：作为Spring框架的一个重要组成部分，Spring MVC是一个用于构建Web应用程序的MVC开源框架，具有松耦合、方便配置和代码分离等特点。
Spring Boot：旨在简化Spring框架的使用，提供了各种组件的启动器，能够自动配置并快速搭建依赖于Spring组件的Java项目。
Spring Cloud：一系列框架的有序集合，用于简化分布式系统基础设施的开发，如服务发现注册、配置中心、消息总线、负载均衡、断路器、数据监控等。
Spring Security：专注于Java Web安全，提供了Web应用的安全保障。
前端框架
React：由Facebook开发，用于构建用户界面，具有高效和灵活的特点。
Angular：由Google开发，采用TypeScript编写，提供了丰富的功能和组件。
Vue.js：一款轻量级的JavaScript框架，易于上手，能够快速构建交互性的前端应用。
其他编程语言和框架
Python：
Django：一个基于Python的高级Web框架，用于快速构建稳定可靠的Web应用。
Flask：一个轻量级的Web框架，适合构建小型到中型的Web应用。
Node.js：一个基于Chrome V8引擎的JavaScript运行环境，适用于构建高并发、实时的Web应用。
数据库框架：
Hibernate：一个Java持久化框架，提供了对数据库操作的封装和管理。
SQLAlchemy：一个Python的ORM框架，支持多种数据库，提供了高级的查询功能。
Sequelize：一个基于Node.js的ORM框架，能够轻松地与各种关系型数据库进行交互。
测试框架：
JUnit：一个用于编写和运行单元测试的Java框架。
pytest：一个基于Python的测试框架，支持多种测试类型，具有简单和灵活的特点。
Selenium：一个用于自动化测试Web应用程序的框架。
建议
选择框架：根据项目需求、团队技术栈和个人兴趣选择合适的框架进行学习和使用。
深入理解：不仅要掌握框架的基本用法，还要深入理解其设计理念和原理，以便更好地应用于实际项目中。
持续学习：技术不断更新，持续学习新的框架和技术是必要的，以保持竞争力。
希望这些建议对你有所帮助!