程序员打字指法是一套指导程序员使用键盘的指法规则，旨在提高输入速度和准确性，并减少手指移动。以下是一些常见的程序员打字指法要点：
手指放置位置
左手食指放在F键上，右手食指放在J键上，其他手指按顺序轻放在相应的基本键上。大拇指位于空格键上。
基本键位
8个基本键是“基本键”，包括ASDF和JKL；，拇指负责空格键。
手指移动
开始打字后，每个手的四个手指要并列对齐并且同上同下，遵从“左高右低”的方式上下移动。例如，左手的食指负责4、R、F、V一条线，其他手指负责对应的一条斜线。
打字姿势
上身保持挺直，两肩放松，身体正对键盘。屏幕中心略低于双眼，胸部距离键盘20厘米左右。手指略弯曲，以便于触摸键位。
辅助输入
很多程序员使用智能拼音输入法，输入前几个字母后，会有提示选择出来，提高输入速度。
通过遵循这些指法，程序员可以提高编码效率，减少错误，并在长时间编程工作中减轻手腕和手指的疲劳。