沪牌额度延期的程序如下：
准备材料
个人：身份证原件（居住证地址）、沪牌额度证明。
公司：营业执照、公章、沪牌额度。
港澳：居民身份证、港澳居民来往内地通行证、临时住宿登记单、沪牌额度。
外国人：护照签证超半年、境外人员临时住宿登记单、沪牌额度。
选择方式
购买新车：将额度上到新车上。
购买二手车：将额度上到旧车上，然后办理退牌手续。
具体操作步骤
购买二手车并上牌：找到一辆即将过期的沪牌二手车，将额度上到车上，然后进行上牌。上牌后，车管所信息归档大约需要5个工作日。
退牌：在上牌后5个工作日，办理退牌手续，退牌后额度有效期重新开始计算一年。
如果自己有车：可以先将额度上到自己的车上，然后再退下来，这样也能延长一年有效期。
注意事项
原号牌不能保留，退牌后需要重新选择新的号牌号码。
额度延期必须按照车管所的正常流程办理，确保合法合规。
如果选择委托二手车经纪公司办理，需要提前预约，一般提前2-3周。
办理周期
整个流程大约需要5-10个工作日，具体时间取决于车管所的工作效率和具体情况。
通过以上步骤，可以实现沪牌额度的延期，延长一年的有效期。建议提前准备材料并选择合适的办理方式，以确保流程顺利进行。