离婚的法律程序规定主要涉及两种程序：协议离婚和诉讼离婚。
协议离婚
程序：双方协商一致后，一起到民政局办理离婚登记。需要携带的材料包括户口证明、居民身份证、所在单位或村民委员会出具的介绍信、离婚协议书和结婚证。
冷静期：申请离婚登记之日起30天内，任何一方不愿意离婚的，可以去民政局撤回离婚登记申请。
审查与发证：婚姻登记机关对离婚申请进行审查，符合条件的办理离婚登记并发放离婚证。
诉讼离婚
起诉：要求离婚的一方需向人民法院提起离婚诉讼，提交起诉状和相关证据。法院对提交的材料进行审查，决定是否立案。
调解：人民法院审理离婚案件，应当进行调解。调解成功的，制作调解书；调解无效的，进行审理。
审理与判决：对于调解无效的离婚案件，法院以事实为根据、以法律为准绳，作出准予离婚或不准予离婚的判决。
期限：人民法院审理离婚案件，适用普通程序应当在立案之日起六个月内审结；适用简易程序应当在立案之日起三个月内审结。
建议
协议离婚：双方应先充分协商，确保所有重要事项达成一致，并注意冷静期的规定，避免在冷静期内反悔。
诉讼离婚：建议聘请律师代理，准备充分的证据和材料，以增加诉讼胜算。同时，保持冷静，积极配合法院的调解和审理过程。