穿丝袜的详细程序如下：
准备阶段
将手指甲和脚指甲打磨光滑，避免刮坏丝袜。
保持足部皮肤光滑，可以涂抹护肤霜。
穿袜过程
坐在床上或椅子上穿丝袜，避免站着穿。
将丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。
将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。
把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。
调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝，然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。
将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿跟部。
将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
额外建议
选择合适的丝袜，确保丝袜紧贴腿部但不至于过于紧绷。
穿着丝袜前先涂上润肤霜，有助于丝袜更容易贴合皮肤，减少滑落。
如果丝袜太紧，不要硬拉，以免破坏丝袜的纤维。
如果是汗脚，可以在脚上抹一些止汗粉，减少丝袜的磨损和滑脱。
通过以上步骤和建议，可以确保穿丝袜的过程顺畅且舒适，同时也能延长丝袜的使用寿命。