一、通过系统设置查看后台进程
进入应用管理界面
- 打开手机「设置」应用，滑动找到「应用」或「应用管理」选项（部分品牌为「应用和服务」）。
- 在应用列表中，可查看所有已安装的应用程序。
筛选后台进程
- 切换到「后台运行」或「后台服务」标签页，可查看当前在后台运行的应用列表。
- 部分手机需在应用详情页的「高级」或「权限管理」中开启「后台活动」权限才能显示。
二、使用任务管理工具
通过Home键或顶部导航栏
- 长按手机Home键（部分机型为顶部导航栏），可直接跳转至任务管理器，显示所有运行中的应用。
- 在任务管理器中，可滑动进程列表查看后台应用。
智能管理器（部分机型）
- 进入「设置」→「常规」→「智能管理器」→「内存」，可查看后台应用程序及内存占用情况。
三、关闭后台自启动（优化建议）
进入自启动管理
- 在应用管理界面找到「自启动管理」或「后台应用管理」选项。
- 逐个关闭不必要的应用自启动，减少后台活动以节省电量和流量。
注意事项
不同品牌手机界面可能略有差异，但核心路径基本一致。
部分应用（如社交软件、游戏）默认允许后台运行，可根据需求手动关闭。
关闭后台自启动后，部分功能可能受限，建议保留核心应用的自启权限。
通过以上方法，可有效查看和管理后台运行应用，提升手机性能与续航表现。