一、手机端缓存清理方法
1. 系统级清理工具
手机管家/存储清理：华为、小米等品牌手机自带此功能，可一键清理缓存、临时文件及冗余进程。
Windows手机：通过“设置”→“应用管理”→“存储与缓存”手动清除单个应用缓存，或使用“磁盘清理”工具删除临时文件。
2. 应用专项清理
社交软件：微信（设置→通用→存储管理）和QQ（设置→存储空间）可清理缓存，同时可删除冗余聊天记录。
浏览器缓存：Chrome（设置→隐私与安全→清除浏览数据）和Firefox（选项→隐私与安全→清除数据）支持清除缓存图像和文件。
3. 第三方清理工具
360手机卫士/腾讯手机管家：提供一键全盘扫描和智能筛选功能，可清理广告缓存及隐藏文件。
鲁大师：实时分析内存使用情况，检测并清理垃圾数据。
二、电脑端缓存清理方法
1. 系统级清理
Windows：
使用“磁盘清理”工具（%temp%路径）或“系统缓存”文件夹手动删除临时文件。
通过“运行”输入`cleanmgr`启动系统清理工具，勾选“临时文件”“系统缓存”等选项。
macOS：
打开“Finder”→“前往”→“库”→“缓存”，删除不需要的文件。
使用第三方工具如“CleanMyMac”深度扫描并清理系统缓存。
Linux：
在终端输入`sudo apt-get clean`和`sudo rm -rf /var/cache/*`清理包管理器缓存。
2. 软件专项清理
浏览器缓存：
Chrome：设置→隐私与安全→清除浏览数据，选择“缓存图像和文件”。
Firefox：选项→隐私与安全→清除数据，勾选“缓存网页内容”。
单点清除工具：
360安全卫士/魔方清理大师：一键扫描并清理浏览器缓存及软件临时文件。
三、注意事项
谨慎操作：
清除缓存可能导致部分功能受限（如微信聊天记录丢失），建议先备份重要数据。
定期维护：
建议每月进行一次系统级清理，配合应用专项清理保持设备流畅性。
系统工具优先：
优先使用设备自带的清理工具，第三方工具需选择正规产品以防隐私泄露。
通过以上方法，可有效清理各类缓存文件，提升设备运行效率。